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苦苣怎么吃好吃又简单_苦苣怎么吃

来源：互联网2023-04-30 11:56:12


(相关资料图)

1、首先将购买的苦豆子去根洗净，去掉不好的茎叶，放入容器中备用，如下图所示。

2、取一段葱，切成葱花备用。如果有大蒜、生姜等食材，也可以准备一些备用，如下图。

3、材料准备好后，开热锅，倒入食用油。油温升高，倒入准备好的葱花炒锅，如下图。

4、接下来将准备好的苦菊放入锅中反复翻炒，如下图所示。

5、需要注意的是，煎苦橘的时间不能太长，火也不能太大，以免影响苦橘的口感。出锅前根据个人口味加入适量的盐和鸡精，如下图。

6、最后把炒好的苦菊放在盘子里，炒好的苦菊就完成了，如下图。

以上就是苦苣怎么吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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